Connect with us
close

Virtual.co.id

10 Cepat Mengobati Sakit Kepala Sebelah Kiri dengan Mudah

Uncategorized

10 Cepat Mengobati Sakit Kepala Sebelah Kiri dengan Mudah

Mengobati Sakit Kepala Sebelah Kiri – Sakit kepala sebelah kiri merupakan sakit kepala yang timbul karena terdapat gangguan pada syaraf tubuh kemudian menjalar ke otak bagian kiri. Sakit kepala sebelah kiri ini dapat dialami oleh semua orang, yang disebabkan mungkin karena aktivitas yang terlalu membuat tubuh lelah ataupun gara-gara orang tersebut memiliki riwayat penyakit tertentu. Jika anda mengalami sakit ini maka anda harus mengetahui cara mengobati sakit kepala sebelah kiri agar tidak semakin parah.

Memang penyakit ini tergolong bukan penyakit kronis, namun jika dibiarkan saja tentu dapat berakibat fatal dan dapat menimbulkan penyakit-penyakit lain. Lantas, apa sajakah cara mengobati sakit kepala sebelah kiri? Berikut di bawah ini akan ada penjelasan selengkapnya.

1. Hindari merasa stres

Cara mengobati sakit kepala sebelah kiri pertama yang dapat anda lakukan adalah dengan menghindari merasa stres. Karena jika anda merasa stres maka hal tersebut juga akan membebani kepala khususnya otak kiri. Anda dapat mengurangi stres dengan cara melakukan hal yang menyenangkan bagi anda, seperti melakukan hobi yang anda sukai, berolahraga, serta rekreasi ke tempat yang indah agar otak kembali fresh.

2. Konsumsi obat jenis ibufrofen

Selain menghindari merasa stres, anda  juga dapat mengkonsumsi obat jenis ibufrofen ini sebagai cara mengobati sakit kepala sebelah kiri agar tidak menjadi semakin parah. Karena jika tidak segera diobati maka sakit kepala ini akan terasa menyakitkan dan dapat mengakibatkan anda tidak dapat menjalani aktivitas seperti biasanya.

3. Perbanyak minum air putih

Jika anda mengalami sakit kepala sebelah kiri, bisa saja dapat disebabkan karena anda kekurangan minum air putih. Maka solusinya anda harus memperbanyak mengkonsumsi air putih ini. Karena air putih ini dapat bermanfaat untuk melancarkan seluruh peredaran darah, menghindari tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, serta menyehatkan pembuluh arteri. Minum air putih ini dapat dijadikan alternatif untuk mengobati sakit kepala ini secara alami.

4. Tidur yang cukup

Selain anda harus memperbanyak minum air putih, anda juga harus tidur dengan cukup agar otak beristirahat. Karena pada dasarnya semua anggota tubuh perlu diistirahatkan, anda tidak boleh melakukan aktivitas diluar batas kemampuan anda. Maka cara mengobati sakit kepala sebelah kiri yang sangat mudah adalah dengan tidur yang cukup.

Loading...

5. Hindari mengkonsumsi es krim

Dibalik kelezatan es krim, ternyata es krim ini memiliki zat yang dapat menyebabkan saraf kepala menjadi tegang dan mendapat tekanan, akibatnya timbullah rasa sakit kepala di sebelah kiri. Karena ada beberapa orang yang sensitif terhadap es krim, jadi jika anda termasuk golongan orang tersebut maka anda harus menghindari es krim sebagai cara mengobati sakit kepala sebelah kiri.

6. Kurangi pemakaian hormon estrogen

Selain harus menghindari es krim, anda para wanita harus mengurangi pemakaian hormon estrogen sebagai cara mengobati sakit kepala sebelah kiri. Karena wanita yang memakai alat kontrasepsi biasanya akan mengalami pegerungan pada rahim yang diakibatkan oleh penambahan estrogen untuk mencegah kehamilan.

7. Hindari mengkonsumsi banyak kopi

Kopi memang merupakan minuman yang sangat enak untuk dinikmati khususnya bagi kaum pria. Namun, dibalik kelezatannya kopi ini dapat menimbulkan sakit kepala sebelah kiri. Karena kopi mengandung kafein yang tinggi, dimana kafein tersebut dapat mengakibatkan kotornya aliran darah dan mengiritasi dinding arteri menuju otak, akibatnya sakit kepala sebelah kiri tak dapat dihindari.

8. Hindari benturan

Selain menghindari mengkonsumsi banyak kopi, anda juga harus menghindari benturan pada kepala sebelah kiri agar terhindar dari sakit kepala sebelah kiri. Karena benturan tersebut dapat mengakibatkan cederanya organ dalam kepala sehingga menjadikan timbulnya rasa sakit kepala di sebelah kiri.

9. Hindari mengkonsumsi rokok

Jika anda ingin tidak mengalami sakit kepala sebelah kiri, maka anda harus menghindari rokok sebagai cara mengobati sakit kepala sebelah kiri. Karena rokok mengandung banyak sekali zat yang berbahaya bagi tubuh. Zat tersebut akan mengakibatkan aliran darah kotor serta merusak dinding pembuluh darah arteri menuju otak, akibatnya akan timbul rasa sakit kepala sebelah kiri terus menerus.

10. Hindari mengkonsumsi alkohol

Alkohol memang sangat berguna di dunia medis, biasanya digunakan untuk menahan rasa sakit yang terjadi akibat operasi atau hal yang lainnya. Namun, alkohol akan menjadi sangat berbahaya jika diminum. Alkohol akan merusak syaraf tubuh dan akan berpengaruh pada rusaknya syaraf pusat atau otak. Hal inilah yang menimbulkan rasa sakit kepala sebelah kiri terus menerus.

Berbagai cara mengobati sakit kepala sebelah kiri yang dapat anda lakukan dengan menggunakan obat alami atau resep dokter seperti halnya diatas. Anda harus mulai hidup sehat dari sekarang agar anda terhindar dari segalam macam penyakit kepala yang berbahaya bagi kelangsungan hidup anda. 

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Uncategorized

To Top