Connect with us
close

Virtual.co.id

10 Obat Sakit Pinggang Belakang Paling Ampuh dan Mujarab

Uncategorized

10 Obat Sakit Pinggang Belakang Paling Ampuh dan Mujarab

Sakit pinggang belakang mungkin salah satu kondisi yang sering Anda Alami. Untuk Anda yang membutuhkan waktu berjam-jam untuk menyelesaikan pekerjaan, bisa jadi sakit pinggang belakang sering Anda rasakan. Agar sakit tidak selalu mendera Anda, perlu Anda ketahui  obat sakit pinggang belakang.

Sakit pinggang belakang dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti keseleo pada tulang, sakit tulang belakang, adanya trauma dan penyebab lainnya. Namun apapun yang menjadi penyebabnya, Kondisi ini tentu sangat mengganggu dan diperlukan pengobatan yang tepat utuk mengatasinya. Berikut adalah obat sakit pinggang belakang.

Obat Sakit Pinggang Belakang, Obat Tradisional Sakit Pinggang Belakang, Obat Alami Sakit Pinggang Belakang

1. Melakukan olahraga yang benar

Obat sakit pinggang belakang yang pertama adalah melakukan olahraga degan benar. Olahraga adalah kebutuhan primer untuk tubuh. Dengan olahraga Anda dapat menjamin kesehatan berlangsung lebih lama. Dengan berolahraga  peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar dan menjadikan otot tubuh tidak kaku, termasuk pada bagian otot pinggang. Dengan demikian Anda dapat terhindar dan mengobati sakit pada pinggang.

2. Rubahlah posisi tidur

Posisi tidur ternyata dapat mempengaruhi postur tubuh seseorang. Posisi tidur yang salah dapat menjadikan seseorang bungkuk yang menyebabkan pinggang memperoleh tekanan yang lebih besar untuk menahan berat tubuh. Dengan merubah posisi tidur dapat menjadi solusi untuk mengembalikan postur tubuh menjadi normal, yang berdampak efektif sebagai obat sakit pinggang belakang.

3. Menggunakan korset

Menggunakan korset dapat menjadikan Anda bebas dari sakit pinggang belakang. Penggunaan korset menjadikan badan selalu tegap, selain itu memperkecil reiko cedera pada tulang belakang dikarenakan aktivitas yang berat. Sehingga dapat disimpulkan bahwa dengan menggunakan korset dapat menjadi obat sakit pinggang belakang

4. Berjalan dengan fisioterapi

Terapi ini bertujuan untuk mengembalikan fungsi tubuh akibat suatu penyakit ataupun karena cidera.  Pada program latihan terapi ini dapat mengembalikan postur tubuh, memperkuat otot dan peregangan. Dimana ketiga hal tersebut efektif tidak hanya mengobati sakit pinggang belakang, namun juga mencegah datangnya sakit pinggang belakang.

Loading...

5. Akupuntur

Metode akupuntur diakui dapat meredakan sakit pinggang belakang. Misalnya, pada orang yang mengalami gangguan otot, teknik akupuntur sering digunakan sebagai terapi pelengkap dari perawatan medis  untuk mengembalikan fungsi dan kerja otot normal.

6. Diolesi dengan krim panas

Krim pereda sakit punggung dengan sensasi panas banyak dan gampang kita jumpai dengan berbagai merk di pasaran. Sensasi panas pada krim berguna untuk mengurangi rasa nyeri dan sakit yang ada pada punggung.  Anda dapat menggunakannya dalam bentuk krim ataupun koyo sebagai penanganan pertama meredakan nyeri pada pinggang belakang.

7. Melakukan operasi

Operasi merupakan bentuk pengobatan terakhir yang sering kali diambil, apabila pengobatan biasa tidak tercapai. Pada kasus sakit pinggang belakang, bisa jadi merupakan dampak yang ditimbulkan dari penyakit kronis lainnya yang mana mengharuskan penderita melakukan operasi sebagai media pengobatan. Sehingga sakit pinggang tidak akan reda apabila penyakit tersebut  belum ditangani dengan media operasi.

8. Melakukan pergerakan

Melakukan pergerakan sangat dianjurkan untuk menjadikan otot tidak kaku. Duduk berjam-jam dengan posisi yang sama juga dapat mengakibatkan otot pinggang kaku. Untuk itu diperlukan pergerakan untuk melemaskan otot tersebut.

9. Salep salisilat counterirritants, dan capciasin

Salep untuk meredakan nyeri punggung biasanya mengandung salisilat, counterirritasi dan capciasin. Ketiganya baik untuk mengurangi rasa nyeri dan sakit karena kaku otot. Pada counterirritants mengandung mentol sehingga memberi efek dingin pada kulit. Sehingga untuk pengguna yang takut dengan efek ruam atau melepuh karena krim penghilang nyeri, counterirritants adalah solusinya.

10. Call instalasi gawat darurat

Apabila Anda merasa sakit pinggang sangat mengganggu atau Anda menduga bahawa sakit itu merupakan dampak dari penyakit yang lebih serius, tidak ada salahnya Anda untuk menelpon instalasi gawat darurat untuk mendapat pertolongan sesegera mungkin. Demi menghindari masalah kesehatan yang lebih buruk.

Baca Juga 11 Jenis Penyakit Tidak Menular

Demikan ulasan mengenai obat sakit pinggang belakang. Semoga sepuluh cara yang telah diuraikan di atas dapat bermanfaat dan menjadi solusi dari masalah penyakit sakit pinggang yang mungkin anda rasakan saat ini. Jaga kesehatan dengan memperhatikan kondisi badan anda.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Uncategorized

To Top