Advertisements
Connect with us
close

Virtual.co.id

Obat Alami untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

Uncategorized

Obat Alami untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

Obat kolesterol tinggi alami lebih sering dimanfaatkan sebagai pendamping obat medis agar memperoleh kesembuhan yang maksimal. Umumnya, pengobatan terhadap penyakit jantung sering bertujuan juga untuk mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah. Hal itu karena penyakit tersebut saling berkaitan samu sama lain.

Beberapa obat herbal penurun kolesterol telah terbukti secara klinis untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Menurut HFSA (According to the Heart Failure Society of America) mengatakan bahwa belum ada bukti bahwa terapi alternatif atau herbal mampu menurunkan risiko gagal jantung.  Tetapi, sebagian orang telah mengalami keberhasilan menggunakan pengobatan alternatif.

Mayo Clinic mencatat bahwa beberapa suplemen penurun kolesterol dan obat-obatan alami dapat membantu penderita. Oleh karena itu, sebaiknya sebelum kamu mencoba salah satu pengobatan herbal, berkonsultasi dulu ke dokter. Untuk menentukan apakah obat alami kolesterol tinggi aman kamu konsumsi atau tidak. Perlu kamu ketahui, bahan-bahan yang digunakan dalam produk herbal bisa mengganggu kinerja obat-obatan tertentu atau menimbulkan efek samping berbahaya.

Inilah tumbuhan alami untuk menurunkan kadar kolesterol

Astragalus
Astragalus termasuk obat herbal penurun kolesterol yang dimanfaatkan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dalam pengobatan tradisional Cina. Tumbuhan ini memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Selain itu juga dianggap sebagai “adaptogen” yang berarti mampu melindungi tubuh dari berbagai tekanan.

Sebuah studi menunjukkan bahwa astragalus mempunyai beberapa manfaat untung organ jantung. Namun, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut bagaimana kinerja astragalus dalam mengatasi kolesterol tinggi dan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Hawthorn berry

Loading...

Hawthorn berry adalah semak berbunga temasuk jenis golongan tumbuhan rosaceae, berasal dari Eropa Utara dan kini telah tersebar di berbagai negara. Akar, daun, bunga dan buahnya telah digunakan untuk mengatasi masalah jantung dan semacamnya sejak zaman Kekaisaran Romawi. Tanaman ini mampu meningkatkan sistem peredaran darah, mengatasi tekanan darah tinggi, gagal jantung dan termasuk obat kolesterol tinggi alami.

Buah dari hawthorn berry merupakan agen kuat yang mampu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari aliran darah. Selain itu, juga bisa membantu tubuh dalam mengurangi produksi kolesterol jahat.

Biji rami

Benih atau biji yang berasal dari tanaman rami. Minyak biji rami dan biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) yang tinggi. Yang merupakan asam lemak omega-3 dapat berperan untuk membantu menurunkan risiko terhadap penyakit jantung. Banyak studi menunjukkan bahwa biji rami dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, khususnya bagi  wanita pasca menopause.

Biji rami ini termasuk obat herbal penurun kolesterol yang efektif. Bisa kamu konsumsi dengan membuatnya menjadi makanan yang nikmak seperti bubuk biji rami. Atau minum minyak biji rami atau juga mengkonsumsi suplemen minyak biji rami sebagai upaya untuk mengatasi kolesterol tinggi.

Ikan yang mengandung omega-3

Obat kolesterol tinggi alami berikutnya adalah asam lemak omega-3 yang juga ditemukan didalam ikan dan minyak ikan. Beberapa ikan yang mengandung omega-3 yaitu ikan salmon, tuna, herring, sarden dan ikan berlemak lainnya. Menurut Mayo Clinic, para ahli kesehatan sejak lama meyakini bahwa asam lemak omega-3 pada ikan mampu membantu mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung.

Studi terbaru menyebutkan bahwa nutrisi lainnya dalam ikan, atau kombinasi dari nutrisi dan asam lemak omega-3 bisa membantu melindungi jantung. Hal ini berarti juga bisa mengatasi kolesterol tinggi. Cobalah untuk mengkonsumsi satu atau dua porsi ikan berlemak setiap minggu. Maka, dapat menurunkan resiko kematian akibat serangan jantung.

Bawang putih

Bawang putih merupakan bahan alami yang sangat diperlukan untuk menyedapkan masakan dan sebagai obat alami sejak ribuan tahun. Dalam mengkonsumsinya kamu bisa memakan mentah atau dimasak. Selain itu juga tersedia dalam bentuk suplemen, sebagai kapsul atau tablet yang bisa kamu dapatkan di toko obat atau apotek.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih termasuk sebagai obat herbal penurun kolesterol yang efektif. Karena bahan ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan menurunkan tekanan darah. Tak hanya itu, bawang putih bisa memperlambat kemajuan aterosklerosis berdasarkan laporan dari NCCIH.

baca juga : Ramuan Alami Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol

Beras ragi merah

Beras ragi merah atau sering disebut dengan beras merah merupakan obat kolesterol tinggi alami. Beras ini sering dijadikan alternatif makanan pokok bagi seseorang yang mempunyai kesehatan buruk. Ada jenis beras ragi merah mengandung monacolin K yang tinggi. Zat ini adalah bahan aktif dalam lovastatin obat penurun kolesterol. Jadi beras ragi merah yang mengandung zat ini dapat membantu mengatasi kolesterol tinggi.

Namun ada jenis beras ragi merah yang mengandung sedikit monacolin K atau tidak ada sama sekali. Beberapa diantaranya juga mengandung kontaminan disebut citrinin. Kontaminan ini dapat menimbulkan penyakit gagal ginjal. Bagi orang awam sangat sulit untuk mengetahui beras mana mengandung monacolin K atau citrinin. Oleh karena itu, beras merah sulit dikatakan sebagai obat herbal penurun kolesterol yang aman bagi setiap orang.

Suplemen sterol dan stanol
Sterol dan stanol adalah zat yang bisa ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan tanaman lainnya. Terdapat beberapa makanan olahan juga yang diperkaya dengan sterol atau stanol seperti margarin, jus jeruk, atau produk yogurt. Penelitian menunjukkan bahwa sterol dan stanol bisa membantu mencegah usus kecil untuk menyerap kolesterol jahat. Hal ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Itulah beberapa obat kolesterol tinggi alami yang bisa kamu temukan dengan mudah di rumah. Dalam mengatasi kolesterol tinggi yang benar adalah menjaga tubuh dengan mengasup makanan yang benar dan olahraga secara teratur.

Loading...
Advertisements

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Uncategorized

To Top